Graine de Femme
Parcours Graine de Femme (15-17 ans)
Une mission : Se découvrir, se révéler, rayonner… et s’émerveiller d’être femme !
L’adolescence est souvent un moment charnière, où la petite fille enthousiaste, créative et confiante perd tout son élan et se sent perdue. De nombreuses questions se bousculent alors. Ces questions sur son identité, sa vocation, ses valeurs,… jaillissent à un moment de la vie où le conformisme ambiant, la perte de repères, et les attentes constituent une réalité douloureuse.
Devenir femme est une belle aventure qui s'enracine dans la joie ! Graine de femme est un parcours pour découvrir ce qui habite chacune, les accompagner à oser être soi, oser être femme !
La plupart du temps, les jeunes filles grandissent sans épanouir leurs désirs profonds, en tentant de s’adapter à leur environnement et de répondre aux attentes souvent contradictoires qui pèsent sur les femmes. Or être une femme est une expérience qui s’enracine dans la joie ; la féminité regorge de trésors ! Chaque femme possède une personnalité unique et riche à faire rayonner…
GRAINE DE FEMME s’adresse ainsi à des jeunes filles entre 15 et 17 ans.
La pédagogie Graine de Femme
Le parcours se déroule en plusieurs rencontres en petit groupe, dans un esprit chaleureux, de partage et de bienveillance.
À travers différents ateliers interactifs et ludiques (échanges, jeux, quiz, mises en scène, outils créatifs, etc.), la pédagogie de GRAINE DE FEMME permet à chacune de :
- mieux se connaître pour mieux s’aimer ;
- dévoiler sa beauté et prendre confiance en soi ;
- trouver sa place en tant que femme et développer des relations saines et équilibrées.
Les sujets essentiels qui touchent les femmes sont abordés avec à la fois profondeur et légèreté, en prenant en compte toutes les dimensions de notre être : cœur, corps, âme et esprit. Afin d’accompagner l’adolescente à devenir une femme libre et confiante !
Le parcours est animé par Emmanuelle Van Eslande, éducatrice.
Programme détaillé
MARDI 24 FÉVRIER - Atelier créatif
Déroulé de la journée :
- Accueil et présentation du parcours
- Apprendre à se connaître : quels sont mes langages, découvrir ma personnalité, évaluer mon estime de moi-même et explorer mes talents pour les déployer
- Les aspects de la féminité : connaître ses aspirations profondes, le désir de romance, s'autoriser à rêver, à être ambitieuse, s'inspirer de femmes d'exception...
- Le féminisme : choisir le bon combat
MERCREDI 25 FÉVRIER - Atelier expression corporelle
Déroulé de la journée :
- Se découvrir femme dans son corps : poser un regard positif sur le cycle féminin, élément de réflexion sur la santé gynécologique
- Être une femme en reliant coeur-corps-intelligence pour être unifiée
- Être en relation : l'amitié entre filles, l'amitié garçons-filles, qui est l'homme ?
Atelier animé par l'intervenante Marie-Laure de Blois, École de Danse Chantraine - Orléans
MERCREDI 26 FÉVRIER - Atelier stylisme
Déroulé de la journée :
- Atelier stylisme, image de soi et colorimétrie : connaître sa morpho-silhouette, adapter ses tenues vestimentaires, se mettre en valeur sans se mettre en danger
- Couple, amour et sexualité : le sentiment amoureux, découvrir les étapes de l'amour, comment savoir si je choisis la bonne personne, envisager une relation durable, chasteté et juste distance (clés de la liberté) vers une sexualité joyeuse et respectueuse
- Goûter festif
Atelier animé par l'intervenante Sylvie, Ma Vie en Rose - Orléans
Témoignages
Informations pratiques
Pour qui ?
Adolescentes entre 15 et 17 ans
Quand ?
Pendant les vacances scolaires, du mardi 24 au jeudi 26 février 2026.
*Pause déjeuner : penser à prévoir un pique-nique.
Pour la cohérence du parcours et la dynamique de groupe : la participation à toutes les rencontres est obligatoire.
Merci de bien valider les dates et les noter dans vos agendas avant inscription.
En cas de difficulté financière merci de nous contacter, des tarifs adaptés à votre situation peuvent vous être proposés.
Pour toute annulation intervenant moins de 8 jours avant le début du parcours, aucun remboursement ne sera possible. Merci de votre compréhension.